1 6 Km A Piedi Tempo

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1 6 Km A Piedi Tempo

Per percorrere 1,6 km a piedi, considerando una velocità media di 6 km/h, ci vorrebbero circa 16 minuti. I principianti potrebbero impiegare più tempo, fino a 22 minuti per chilometro e mezzo. Leggi tutto →

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La Caletta / La Caletta

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Camminare a 6 km/h: il ritmo ideale per una camminata veloce

1 6 Km A Piedi Tempo - Per percorrere 1,6 km a piedi, considerando una velocità media di 6 km/h, ci vorrebbero circa 16 minuti. I principianti potrebbero impiegare più tempo, fino a 22 minuti per chilometro e mezzo. Mantenere un'andatura di 6 km/h è considerato un buon ritmo per una camminata veloce, che porta benefici per la salute. In generale, camminare a 5 km/h è considerato un'andatura media, mentre a 6 km/h si raggiunge una vera camminata veloce. Mantenendo questo ritmo, si possono percorrere 5 km in circa 50 minuti. (vedi le fonti)

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