10 Km A Piedi Sono Tanti

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10 Km A Piedi Sono Tanti

Camminare 10 km al giorno porta numerosi benefici alla salute, tra cui miglioramento cardiovascolare, perdita di peso e aumento dell'umore. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di camminare almeno 10.000 passi al giorno, equivalente a circa 7 km, per ottenere benefici per la salute. Leggi tutto →

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Casa Anna
Alghero

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Casa Paola
Senigallia / zona ponterosso

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Bilo e trilo in palazzina privata vicino al mare e al centro. Servizi tutti a piedi. Auto sotto casa in posto gratuito. NOLEGGIO AUTO IN LOCO. spiaggia libera o in stabilimenti , potete scegliere tr ...maggiori informazioni...

Agritur Golden Pause
Ton

Camera doppia da 80 a 110 euro a notte
Appart. 2 pers. da 550 a 800 euro a sett.

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Napoli / Centro Storico
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Oasi Della Pace tenuta Vittoria
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Palmi

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Rooms & Breakfast La Filigrana
Fabriano

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Bruno Anita
Roma / Celio
(Pet-Friendly)
Camera doppia da 100 a 150 euro a notte

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Agriturismo La Vaccareccia
Campomarino

È un vero agriturismo, situata a 700 metri in linea d'aria dal mare, immersa nel verde con la presenza di tanti animali, a chi piace vivere a contatto con la natura è il posto ideale, la tranquillità ...maggiori informazioni...

Albergo Montechiari
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Montechiari è un piccolo albergo situato nel quadrato Pisa-Luca- Firenze-Siena e sporche su una piccola collina pisana con una grande vista panoramica, un grande parco, una piscina, un campo sportiva, ...maggiori informazioni...

Camminare 10 km al giorno: i benefici per la salute e il benessere

10 Km A Piedi Sono Tanti - Camminare 10 km al giorno porta numerosi benefici alla salute, tra cui miglioramento cardiovascolare, perdita di peso e aumento dell'umore. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di camminare almeno 10.000 passi al giorno, equivalente a circa 7 km, per ottenere benefici per la salute. Craig Benzine ha dimostrato i benefici fisici e mentali di camminare circa 12 km al giorno per quattro ore di attività. Inoltre, camminare 10 km al giorno può aiutare a proteggere il cuore e rappresenta un'ottima forma di esercizio da aggiungere alla routine quotidiana. (vedi le fonti)

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