10 Km A Piedi Tempo

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10 Km A Piedi Tempo

Il tempo necessario per percorrere 10 km a piedi varia in base alla velocità di camminata, al terreno e al dislivello. In media, ci vogliono circa 2 ore per completare la distanza, ma può essere più lungo se il percorso è in salita o non omogeneo. Leggi tutto →

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Quanto tempo ci vuole per percorrere 10 km a piedi?

10 Km A Piedi Tempo - Il tempo necessario per percorrere 10 km a piedi varia in base alla velocità di camminata, al terreno e al dislivello. In media, ci vogliono circa 2 ore per completare la distanza, ma può essere più lungo se il percorso è in salita o non omogeneo. È una distanza comune per le corse di beneficenza e le passeggiate, con un tempo ideale tra 90 minuti e 2 ore. Per i principianti si consiglia di mantenere un'andatura costante tra 5-6 km/h, mentre per gli allenati si può arrivare fino a 9-10 km/h. Un buon tempo sui 10 km è considerato intorno ai 49:43. (vedi le fonti)

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