10 Km Camminata Tempo

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10 Km Camminata Tempo

Camminare 10 km richiede circa 1 ora a un ritmo sostenuto, ma i principianti potrebbero impiegare più tempo. Camminare 8/10 km almeno 4 volte alla settimana aiuta a dimagrire. Leggi tutto →

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Situato nel centro storico di Treviso a due passi dal Duomo. Offre una colazione varia e abbondante. Parcheggio pubblico gratuito a 3 minuti di camminata. ...maggiori informazioni...

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Il rifugio baita belvedere si trova a 2400 metri, in estate lo si puo'raggiungere con una semplice camminata di 40 minuti o su prenotazione con un passaggio con la nostra jeep o con il nostro quad. A ...maggiori informazioni...

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Legnano / Centro
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Siete alla ricerca di un hotel economico a Legnano che vi offra un servizio qualificato, raggiungibile comodamente sia in automobile che in treno? L’esperienza alberghiera pluriennale della Famiglia A ...maggiori informazioni...

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In Trentino, tra i meleti della Val di Sole, un nuovo modo di vivere la vacanza: l’Agritur Il Tempo delle mele - Benessere naturale. Un luogo senza tempo, abbracciato dalle Dolomiti di Brenta, dove le ...maggiori informazioni...

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Il Senbhotel si trova in posizione strategica e di cerniera tra il mare e il centro storico: dista solo 150 mt dalla zona più centrale del lungomare con la sua ?Spiaggia di Velluto?, dove spicca la be ...maggiori informazioni...

Dell'Opera B&B
Napoli

E un appartamento sito in un palazzo storico dal quale sono raggiungibili in breve tempo tutti i siti di interesse. ...maggiori informazioni...

Dammuso Relax
Pantelleria

Appart. 4 pers. da 520 a 2000 euro a sett.

Esclusivo Dammuso Relax immerso in un giardino di oltre 4.000 mq è situato sulle pendici di "Cuddia Bruciata" una collina con una splendida vista sul mare. Il Tramonto visibile sia dalla terrazza del ...maggiori informazioni...

Podere Rigopesci
Pienza / Monticchiello
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Per chi ama la campagna Toscana Siamo a MONTICCHIELLO di PIENZA (Siena), stupendo borgo medioevale inserito nel Parco artistico, naturale, culturale della Val d'Orcia, una valle che per le sue geom ...maggiori informazioni...

Donna Nina
Gioia Tauro

La nostra struttura offre camere minimal ma allo stesso tempo confortevoli. Colazione da consumare sulla splendida terrazza fronte mare. ...maggiori informazioni...

I benefici della camminata per la salute e il dimagrimento

10 Km Camminata Tempo - Camminare 10 km richiede circa 1 ora a un ritmo sostenuto, ma i principianti potrebbero impiegare più tempo. Camminare 8/10 km almeno 4 volte alla settimana aiuta a dimagrire. Una camminata di 40 minuti brucia circa 250 calorie. Camminare 10 km al giorno porta a miglioramenti cardiovascolari, perdita di peso e miglioramento dell'umore. A 70 anni si dovrebbero fare 10 km in meno di 70 minuti. Camminare 30 minuti al giorno è benefico per la salute. 10.000 passi equivalgono a circa 8 km. (vedi le fonti)

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Aggiornamento al 16-11-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com