16 Km

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16 Km

Il percorso di corsa dell'Allgäu Triathlon Classic si snoda lungo l'Alpsee fino ad Alpseewies, Trieblings e Bleichgut, per poi fare un giro ad 16 km. Durante la corsa è importante mantenere un ritmo costante e idratarsi adeguatamente. Leggi tutto →

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Prepararsi per il Allgäu Triathlon Classic: corsa lungo l'Alpsee a 16 km/h

16 Km - Il percorso di corsa dell'Allgäu Triathlon Classic si snoda lungo l'Alpsee fino ad Alpseewies, Trieblings e Bleichgut, per poi fare un giro ad 16 km. Durante la corsa è importante mantenere un ritmo costante e idratarsi adeguatamente. Aumentare gradualmente la distanza percorsa aiuta a prepararsi per gare più lunghe. Bruciare calorie durante la corsa a 16 km/h è un ottimo modo per mantenere la forma fisica. Utilizzare un tappetino da corsa a 16 km/h permette di allenarsi in modo efficace e personalizzato. La conversione da chilometri a metri è semplice: 1 km equivale a 1000 metri. (vedi le fonti)

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