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16km Quanto Tempo
Sono disponibili piani di allenamento di 6-8 settimane con 3-5 allenamenti a settimana per correre 16 km. È importante seguire le fasi di recupero indicate.
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Agritur Il Tempo Delle Mele
Caldes / Samoclevo
Camera doppia da 90 a 140 euro a notte
In Trentino, tra i meleti della Val di Sole, un nuovo modo di vivere la vacanza: l’Agritur Il Tempo delle mele - Benessere naturale. Un luogo senza tempo, abbracciato dalle Dolomiti di Brenta, dove le ...maggiori informazioni...
Villa Mimosa
Torre Specchia
A 450mt dal mare Bandiera Blu d'Europa e cinque vele di Torre Specchia (16km da Otranto), villa indipendente 6/8 posti letto con ampio giardino di 450mq. Giardino, patio anteriore e posteriore con arr ...maggiori informazioni...
Senbhotel
Senigallia
Il Senbhotel si trova in posizione strategica e di cerniera tra il mare e il centro storico: dista solo 150 mt dalla zona più centrale del lungomare con la sua ?Spiaggia di Velluto?, dove spicca la be ...maggiori informazioni...
Casa Polly B&B
Rapallo
Appart.
2 pers.
da 300 a 350 euro a sett.
Appartamento super accessoriato a rapallo parcheggio non garantiti in quanto condominiale a 800 metri dal centro. ...maggiori informazioni...
Il Tiglio
Gallipoli
(Pet-Friendly)
Tre camere cucina bagno balcone abitabile vista mare. 70 metri dal mare, zona ben servita, vicinanze movida, servizi di ristorazione take away, pizzeria bar, supermarket. noleggio bici, deposito bag ...maggiori informazioni...
Da Lidia
Trapani
Struttura situata in piena campagna, ideale per rilassarsi e godersi un po di pace. posizione strategica in quanto e vicina all'aeroporto di Trapani e posozione ideale per raggiungere diverse destinaz ...maggiori informazioni...
Dell'Opera B&B
Napoli
E un appartamento sito in un palazzo storico dal quale sono raggiungibili in breve tempo tutti i siti di interesse. ...maggiori informazioni...
Bivacco Frasassi
Genga
Il bivaccofrasassi è un b&b alle porte della Gola di Frasassi. Ospitalità e cordialità rendono le struttura unica nel suo genere. Escursionisti, Speleologi e Arrampicatori conoscono la localizzazione ...maggiori informazioni...
Baia Azzurra
Casuzze / Casuzze
Grazioso appartamento a due passi dal mare, vicino ai luoghi di Montal bano, composto da cucina-soggiorno, camera da letto matrimoniale, camera con 3 letti singoli, bagno e ripostiglio. Inoltre la str ...maggiori informazioni...
Podere Rigopesci
Pienza / Monticchiello
(Pet-Friendly)
Per chi ama la campagna Toscana
Siamo a MONTICCHIELLO di PIENZA (Siena), stupendo borgo medioevale inserito nel Parco artistico, naturale, culturale della Val d'Orcia, una valle che per le sue geom ...maggiori informazioni...
Piani di allenamento e calcolo tempi di percorrenza per correre 16 km
16km Quanto Tempo - Sono disponibili piani di allenamento di 6-8 settimane con 3-5 allenamenti a settimana per correre 16 km. È importante seguire le fasi di recupero indicate. È possibile calcolare i tempi di passaggio a varie distanze in base al passo di corsa e calcolare la velocità media. Durante la settimana di scarico, le corse saranno di 6-8 km con una corsa domenicale di 10-16 km. È possibile calcolare il tempo di percorrenza in base alla distanza e al dislivello. È anche possibile utilizzare uno strumento per calcolare il raggio di una cerchia su Google Maps. (
vedi le fonti)
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