18 000 Passi Quante Calorie

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18 000 Passi Quante Calorie

Il numero di calorie bruciate camminando dipende dal peso della persona e dal numero di passi fatti. In media, 10.000 passi corrispondono a circa 500 calorie bruciate per una persona di circa 80 kg. Leggi tutto →

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Camminare per bruciare calorie: il segreto per mantenersi in forma

18 000 Passi Quante Calorie - Il numero di calorie bruciate camminando dipende dal peso della persona e dal numero di passi fatti. In media, 10.000 passi corrispondono a circa 500 calorie bruciate per una persona di circa 80 kg. Il consumo di calorie camminando può essere calcolato in base al peso e al numero di passi fatti. Anche camminare in montagna può aiutare a bruciare calorie e rimanere in forma. In generale, camminare è un ottimo modo per mantenere attiva la propria salute e bruciare calorie in modo efficace. (vedi le fonti)

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