18000 Passi Quante Calorie Sono

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18000 Passi Quante Calorie Sono

Camminare 18000 passi può bruciare circa 720 calorie per una persona di 80 kg. In generale, camminare 1 miglio brucia 50 calorie, mentre correre 1 miglio ne brucia 100. Leggi tutto →

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Benefici del camminare: quanti passi bruciare per perdere peso

18000 Passi Quante Calorie Sono - Camminare 18000 passi può bruciare circa 720 calorie per una persona di 80 kg. In generale, camminare 1 miglio brucia 50 calorie, mentre correre 1 miglio ne brucia 100. Aumentando il numero di passi da 10000 a 20000, si possono bruciare 400 calorie in più. Craig Benzine ha raccontato come camminare per 4 ore al giorno abbia influenzato positivamente la sua salute. La tabella mostra il consumo calorico per diversi numeri di passi. Inoltre, una persona di 50 kg può bruciare circa 200 calorie con 10000 passi. (vedi le fonti)

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