2500 Passi Quanti Km Sono

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2500 Passi Quanti Km Sono

2500 passi corrispondono a circa 1,5 km per le persone più basse di 1,70 m. Un sedentario raggiunge al massimo 2500 passi al giorno, mentre per mantenere la salute si consiglia di fare almeno 5000 passi. Leggi tutto →

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Camminare per la salute: quanti passi fare al giorno?

2500 Passi Quanti Km Sono - 2500 passi corrispondono a circa 1,5 km per le persone più basse di 1,70 m. Un sedentario raggiunge al massimo 2500 passi al giorno, mentre per mantenere la salute si consiglia di fare almeno 5000 passi. Per dimagrire, camminare può essere utile e si consiglia di fare almeno 10000 passi al giorno. Per calcolare la distanza percorsa in km a partire dai passi, è possibile utilizzare un convertitore online. Inoltre, camminare può aiutare a bruciare calorie e mantenere la forma fisica. (vedi le fonti)

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