2km A Piedi Quanto Tempo

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2km A Piedi Quanto Tempo

Per camminare 2 km a ritmo sostenuto, ci vogliono circa da 15 a 24 minuti, a seconda della velocità individuale. Tuttavia, il tempo può variare da 5 a 30 minuti a seconda della condizione fisica. Leggi tutto →

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Tempi e consigli per camminare 2 km a ritmo sostenuto

2km A Piedi Quanto Tempo - Per camminare 2 km a ritmo sostenuto, ci vogliono circa da 15 a 24 minuti, a seconda della velocità individuale. Tuttavia, il tempo può variare da 5 a 30 minuti a seconda della condizione fisica. È consigliabile puntare a completare la distanza in almeno 10 minuti per evitare fatica e migliorare la resistenza. In generale, per fare un chilometro e mezzo a passo spedito, si impiegano circa 11-15 minuti. La salita e la discesa possono influenzare il tempo totale, ma in media si calcolano 3:12 ore per coprire 2 km con variazioni di altitudine. (vedi le fonti)

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