3 Km

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3 Km

Camminando per 3 km a un'andatura di 6 km/h si impiegano circa 30 minuti. Per migliorare le prestazioni, si consiglia di aumentare gradualmente il tempo impiegato per coprire la distanza. Leggi tutto →

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Residence Fonte Eremita
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Monolocale in Residence Paradiso
Roccaraso
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Primo Campo
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Primo campo è un agriturismo a gestione familiare situato a pochi passi dalla secolare riserva del bosco di San Antonio nel comune di Pescocostanzo. L’agriturismo dispone di 8 stanze nella tipologia ...maggiori informazioni...

Hotel Il Vecchio Pescatore
Villetta Barrea

Nel cuore del Parco Nazionale d'Abruzzo, sulle sponde del fiume Sangro, a poca distanza dal lago di Barrea, a3 km dalla Riserva Integrale della Camosciara, il posto ideale per una vacanza rilassante. ...maggiori informazioni...

B&B Il Giglio
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Lago di Scanno
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Ago's B&B
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Camera doppia da 90 a 110 euro a notte
Appart. 4 pers. da 400 a 600 euro a sett.

Beb con tre camere sala colazione e ingresso gall. Appartamenti in numero di sei in località pietra in sieri a 4 km da Roccaraso. ...maggiori informazioni...

La Magnolia B&B
Sulmona

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L'offerta è così composta camera matrimoniale con bagno privato, camera matrimoniale più camera con due letti singoli e bagno in comune (tra loro). la camera matrimonaile o la camera con due letti sin ...maggiori informazioni...

Migliorare le prestazioni di corsa: consigli e suggerimenti per ottenere risultati ottimali

3 Km - Camminando per 3 km a un'andatura di 6 km/h si impiegano circa 30 minuti. Per migliorare le prestazioni, si consiglia di aumentare gradualmente il tempo impiegato per coprire la distanza. È importante trovare un equilibrio tra corsa e camminata per evitare danni muscolari. È possibile utilizzare un risolutore di problemi matematici per aiutare a calcolare il ritmo di corsa. Un programma di allenamento può includere stretching, riscaldamento e sessioni di corsa veloce. Camminare per 3 km può bruciare tra 180-240 calorie, a seconda dell'intensità dell'attività. (vedi le fonti)

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