30 Km Al Giorno A Piedi

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30 Km Al Giorno A Piedi

Camminare 30 km al giorno a piedi è un obiettivo raggiungibile per chi è abituato a fare movimento. Può essere utile per allenarsi per percorsi più lunghi, come la Via dei Papi, lunga circa 650 km. Leggi tutto →

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Catania / Ognina

Camera doppia da 50 a 90 euro a notte
Appart. 2 pers. da 300 a 500 euro a sett.

Affitto casa vacanze sul Lungomare di Ognina a Catania, con 4 posti letto. La casa si trova a pochi passi dalla scogliera, a soli 150 metri dal mare e a 200 metri dai lidi sulla scogliera. È l'ideale ...maggiori informazioni...

Latte E Miele
Lucca

Camera doppia da 45 a 55 euro a notte
Appart. 2 pers. da 1 a 4 euro a sett.

Locazione turistica composta da camera matrimoniale zona giorno bagno cortile esterno e giardino e parcheggio. Disponibilità di un divano letto matrimoniale nella zona giorno con supplemento Non siamo ...maggiori informazioni...

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Lipari

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Miniappartamento Ghirlandaio
Firenze

Grazioso, silenzioso appartamento in zona tranquilla ma adiacente al centro, raggiungibile con passeggiata a piedi o con mezzi pubblici. E' presente una camera matrimoniale + divano letto per 2 perso ...maggiori informazioni...

Is Ammostus
Quartu Sant'elena

Camera doppia da 60 a 70 euro a notte
Appart. 2 pers. da 600 a 600 euro a sett.

Appartamento in centro a Quartu Sant Elena: bilocale con camera matrimoniale e divano letto in zona giorno con angolo cottura. Ampia terrazza a livello parzialmente coperta. A circa 20 minuti a piedi ...maggiori informazioni...

Monolocale Raffaele
Milazzo / Zona Vaccarella
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Carinissimo monolocale a 20 mt passi dal lungomare di Milazzo, zona Levante. Tutti i servizi principali nel raggio di 50 mt, farmacia, bar pasticceria, tabaccheria, ristoranti, due alimentari, etc. Di ...maggiori informazioni...

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Genova

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Maria
Castellabate / San marco di castellabate
(Pet-Friendly)
Camera doppia da 70 a 90 euro a notte
Appart. 4 pers. da 500 a 1000 euro a sett.

Villetta bilivello piano giorno piano notte san marco di castellabate 8 posti letto 2 bagni vicino a castellabate uno dei borghi piu belli d italia e al centro di un paese di pescatori. 500 metri dal ...maggiori informazioni...

Due Cuori
Vieste / Borgo Ottocentesco
(Pet-Friendly)
Appart. 2 pers. da 350 a 1 euro a sett.

Monolocale Due Cuori, di recentissima ristrutturazione, si compone di zona giorno con angolo cottura attrezzatissimo, comodo divano letto matrimoniale, ampio bagno finestrato. Dotato di TV e climati ...maggiori informazioni...

Il Gelsomino
Iseo / Iseo
(Pet-Friendly)
Camera doppia da 75 a 85 euro a notte
Appart. 2 pers. da 1 a 3 euro a sett.

La nostra struttura e situata nella zona panoramica del lago di Iseo a 10-15 minuti a PIEDI dal centro, riservato ma soprattuto silenzioso. Posto incantevole per chi vorrebbe trascorrere qualche gio ...maggiori informazioni...

Camminare 30 km al giorno: un obiettivo raggiungibile per mantenersi in forma e prepararsi per percorsi più lunghi

30 Km Al Giorno A Piedi - Camminare 30 km al giorno a piedi è un obiettivo raggiungibile per chi è abituato a fare movimento. Può essere utile per allenarsi per percorsi più lunghi, come la Via dei Papi, lunga circa 650 km. Camminare regolarmente per 30-60 minuti al giorno è un ottimo modo per iniziare a fare movimento. È importante allenarsi gradualmente, aumentando la distanza percorsa settimanalmente. I benefici della camminata sono molteplici e aiutano anche nel processo di dimagrimento. In media, una persona compie circa 7.500 passi al giorno, percorrendo circa 177.000 km in una vita. (vedi le fonti)

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