30 Mila Passi Quanti Km Sono

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30 Mila Passi Quanti Km Sono

30 mila passi corrispondono a circa 22,2 km. Secondo l'OMS, è consigliabile fare almeno 10 mila passi al giorno, equivalenti a circa 7,5 km, per mantenere il benessere dell'organismo. Leggi tutto →

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L'importanza di camminare: quanti passi fare al giorno per mantenere il benessere

30 Mila Passi Quanti Km Sono - 30 mila passi corrispondono a circa 22,2 km. Secondo l'OMS, è consigliabile fare almeno 10 mila passi al giorno, equivalenti a circa 7,5 km, per mantenere il benessere dell'organismo. Una persona più bassa di 1,70 m dovrebbe fare circa 1.667 passi per percorrere 1 km. Camminare 3 mila passi al giorno equivale a circa 2,4 km, una distanza raggiungibile per molte persone. In generale, la lunghezza media del passo di una persona influisce sulla distanza percorsa con un determinato numero di passi. (vedi le fonti)

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Aggiornamento al 23-04-2025 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com