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50 km quanti minuti sono

Calcolo della velocità media nel running: come monitorare le proprie prestazioni

Aggiornamento del 6-05-2025
Il calcolo della velocità media si ottiene dividendo la distanza percorsa per il tempo impiegato, che può essere espresso in km/h o minuti per km. Ad esempio, per percorrere 50 km in 30 minuti a velocità costante, si ottiene una velocità media di 100 km/h. È possibile calcolare il tempo impiegato per ogni km, il passo di corsa al km e la velocità media oraria. Con questi calcoli, è possibile pianificare il tempo di arrivo in diverse distanze di gara e monitorare le proprie prestazioni nel running.
Martina Rinaldi
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