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600 Metri In Quanto Tempo Corsa

La corsa sui 600 metri è considerata uno sprint lungo e richiede un allenamento specifico come gli intervalli su pista. Per migliorare le prestazioni, è consigliabile gestire i vari metri durante la gara, ad esempio ai 400, ai 600 e ai 800 metri. Leggi tutto →
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Casa Vacanze TANIA è un appartamento sito in TORRE VADO e dista circa 400 metri dal Mare ideale per chi, dopo lo stress e la corsa della vita cittadina, ha bisogno di rigenerarsi nella più assoluta t ...maggiori informazioni...
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Ormai da tempo, il nostro Hotel Traube accoglie i suoi ospiti nel centro della città vescovile di Bressanone. Sicuramente potrebbe narrare una serie di storie interessanti dei tempi antichi. Dietro a ...maggiori informazioni...
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Come migliorare le prestazioni nella corsa sui 600 metri: allenamento e strategie efficaci
600 Metri In Quanto Tempo Corsa - La corsa sui 600 metri è considerata uno sprint lungo e richiede un allenamento specifico come gli intervalli su pista. Per migliorare le prestazioni, è consigliabile gestire i vari metri durante la gara, ad esempio ai 400, ai 600 e ai 800 metri. È possibile calcolare la velocità e il passo di corsa in base allo spazio e al tempo impiegato. Un allenamento efficace prevede un riscaldamento di 3 chilometri seguito da esercitazioni dinamiche e serie di 5 x 1.000 metri a ritmo di 5K. (vedi le fonti)

La presente pagina è stata generata automaticamente sulla base delle ricerche effettuate dagli utenti e riassunta con sistemi di AI e può contenere imprecisioni ed errori. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com

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Aggiornamento al 9-03-2025 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com

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