7 Km A Piedi

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7 Km A Piedi

Camminare per 7 km può aiutare a bruciare tra le 350 e le 400 calorie, a seconda della velocità e del peso della persona. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di camminare almeno 10.000 passi al giorno, corrispondenti a circa 7 km. Leggi tutto →

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Affittacamere con gestione familiare a 15 minuti a piedi dal centro. 10'a piedi dall'ospedale. Collegamento bus. Quartiere ben fornito. ...maggiori informazioni...

B&B Toscana
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Sirolo

All'ombra del Monte Conero, 10 minuti a piedi dalla spiaggia San. Michele, 4 minuti a piedi dalla piazzetta di Sirolo, 19 minuti sempre a piedi dalla piazzetta di Numana, troverete il Garolina profess ...maggiori informazioni...

Affittacamere Villa Ginevra
Gallipoli

Camera doppia da 40 a 130 euro a notte

Piccolo affittacamere situato a Gallipoli a pochi minuti a piedi dal centro a piedi. ...maggiori informazioni...

Bilos
Milano / Città Studi

Camera doppia da 60 a 70 euro a notte
Appart. 2 pers. da 400 a 450 euro a sett.

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Pescasseroli

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Casa Anna
Alghero

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Yeasy Smart Rooms
Cefalù

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Realmonte

La nostra struttura si trova a 500 MT dalla Scala dei Turchi. Facilmente raggiungibile a piedi. 2 km dalla spiaggia di Lido Rossello. Nella zona potete trovare ristoranti, pizzerie e posti per un ape ...maggiori informazioni...

Camminare per dimagrire: i benefici della camminata veloce per bruciare calorie

7 Km A Piedi - Camminare per 7 km può aiutare a bruciare tra le 350 e le 400 calorie, a seconda della velocità e del peso della persona. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di camminare almeno 10.000 passi al giorno, corrispondenti a circa 7 km. La camminata veloce, svolta a circa 6-7 km/h, può portare a benefici per la salute, come la tonificazione muscolare e la riduzione dello stress. Correre può bruciare circa 0.9 kcal per chilo per km, quindi percorrere 7-8 km può portare a un consumo calorico di circa 500 calorie. La camminata veloce è una forma di esercizio efficace per dimagrire e migliorare la forma fisica. (vedi le fonti)

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