8 Km

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Camminare 8 km può bruciare tra 400-500 calorie, a seconda del peso corporeo e del passo. Correre a 8 km/h è più facile che camminare a quella velocità. Leggi tutto →

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Vignacastrisi / frazione
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Torre San Giovanni / zona porto

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B&B L´Angrella
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Camera doppia da 50 a 70 euro a notte
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Il B&B L’Angrella, nasce nel 2002 (il primo B&B in Vasto), ed offre ai suoi graditi ospiti una grande accoglienza familiare. E’situata in un’area verde, a soli 5 minuti dal bellissimo e vivace centro ...maggiori informazioni...

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8 km: camminare o correre, quale scegliere per bruciare calorie?

8 Km - Camminare 8 km può bruciare tra 400-500 calorie, a seconda del peso corporeo e del passo. Correre a 8 km/h è più facile che camminare a quella velocità. Ci sono percorsi di jogging di 8 km adatti sia per principianti che per corse di velocità. Con 30 minuti di corsa a 8 km/h si possono bruciare circa 294 calorie. Sono state riaperte 8 km della SS 121 da Palermo ad Agrigento. Correre 8 km in 60 minuti richiede una buona condizione fisica. Entrambe la corsa e la camminata apportano benefici alla salute. (vedi le fonti)

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