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Come migliorare i tempi sugli 800 metri: consigli per gestire il ritmo e raggiungere il tuo obiettivo
Aggiornamento del 26-03-2025
Un uomo di 35 anni con 10 anni di esperienza nella corsa, concentrato sul miglioramento dei suoi tempi sugli 800 metri. Suggerimenti per allenarsi, come correre sotto i 2 minuti e gestire il ritmo durante la gara. Consigli su come controllare il tempo ogni 200 metri e mantenere una velocità costante. Consigli su come gestire i vari metri durante la gara per raggiungere un tempo di 4 minuti sui 1000 metri.
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