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A quanto equivalgono 18000 passi

Mantenersi in salute con 20.000 passi al giorno: quanti chilometri camminare e quante calorie bruciare

Aggiornamento del 5-10-2025
Gli 18.000 passi corrispondono a circa 12,96 km, con una lunghezza media del passo di 74 cm. Camminare 20.000 passi, ognuno lungo 60 cm, equivale a una distanza di 12,0 km. La soglia consigliata di passi al giorno è di 10.000 per mantenersi in salute e bruciare calorie. Le calorie bruciate durante la camminata dipendono da vari fattori come il peso corporeo e l'età. È possibile calcolare le calorie consumate con i passi grazie a un convertitore online. In media, una persona impiega tra 1.250 e 1.500 passi per coprire un chilometro, a seconda della lunghezza del proprio passo.
Martina Rinaldi
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