Camminare 10 Km Quanto Tempo

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Camminare 10 Km Quanto Tempo

Camminare per 10 km può richiedere circa 3 ore, con un tempo maggiore se il percorso è in salita o non omogeneo. La camminata presenta un rischio inferiore di infortuni rispetto ad altre attività fisiche come la corsa o il ciclismo. Leggi tutto →

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Cervinara / Borgo Pirozza
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Appartamento Ferruccio
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Camera doppia da 85 a 85 euro a notte
Appart. 4 pers. da 500 a 600 euro a sett.

Grazioso appartamento in condominio di famiglia a Saint Vincent. Molto accogliente per 4 persone in quanto dispone di 2 camere da letto: una doppia e una matrimoniale. Arredato di cucina, bagno, salot ...maggiori informazioni...

Agritur Il Tempo Delle Mele
Caldes / Samoclevo

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In Trentino, tra i meleti della Val di Sole, un nuovo modo di vivere la vacanza: l’Agritur Il Tempo delle mele - Benessere naturale. Un luogo senza tempo, abbracciato dalle Dolomiti di Brenta, dove le ...maggiori informazioni...

Casa Vacanze Oasi
Corteno Golgi
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La casa vacanze Oasi ha lo spazio che permette di farvi sentire al centro delle Alpi Orobiche non appena vi affacciate dal balconcinodi una delle 70 camere, da cui potrete godere di una vista esclusiv ...maggiori informazioni...

Senbhotel
Senigallia

Il Senbhotel si trova in posizione strategica e di cerniera tra il mare e il centro storico: dista solo 150 mt dalla zona più centrale del lungomare con la sua ?Spiaggia di Velluto?, dove spicca la be ...maggiori informazioni...

Az.agricola "montepiano"
Montasola / Centro

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In un piccolo bogo medioevale, silenzioso e dai profumi ineguagliabili si può dimorare nella casa della nonna. Stanze arredate con mobili antichi offrono la possibilità di riposo sereno e un risvegli ...maggiori informazioni...

Casa Polly B&B
Rapallo

Appart. 2 pers. da 300 a 350 euro a sett.

Appartamento super accessoriato a rapallo parcheggio non garantiti in quanto condominiale a 800 metri dal centro. ...maggiori informazioni...

Il Tiglio
Gallipoli
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B&B Holidayz
Gallipoli
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Camera doppia da 50 a 120 euro a notte

Le 3 strutture sono situate nel centro storico di Gallipoli, circa 50 mt distanti l'una dall'altra. In alcune camere e'presente anche l'angolo cottura. Strategicamente comodissime in quanto vicine a ...maggiori informazioni...

Camminare per dimagrire: consigli e benefici per la salute

Camminare 10 Km Quanto Tempo - Camminare per 10 km può richiedere circa 3 ore, con un tempo maggiore se il percorso è in salita o non omogeneo. La camminata presenta un rischio inferiore di infortuni rispetto ad altre attività fisiche come la corsa o il ciclismo. La velocità media di camminata può variare tra i 5-6 km/h per i principianti e i 9-10 km/h per gli allenati. Per ottenere risultati in termini di dimagrimento, si consiglia di camminare 8/10 km almeno 4 volte alla settimana. Inoltre, 30 minuti di camminata al giorno possono portare benefici alla salute e alla perdita di peso. (vedi le fonti)

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Aggiornamento al 13-06-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com