Camminare 10 Km Quanto Tempo

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Camminare 10 Km Quanto Tempo

Camminare per 10 km può richiedere circa 3 ore, con un tempo maggiore se il percorso è in salita o non omogeneo. La camminata presenta un rischio inferiore di infortuni rispetto ad altre attività fisiche come la corsa o il ciclismo. Leggi tutto →

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Zia Ersilia
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La casa offre massima privacy e pulizia. Cervinara si trova a 40km da Napoli, con buoni collegamenti. C è giardino ove trascorrere bellissime serate. Il borgo Pirozza è situato ai piedi di una belliss ...maggiori informazioni...

Appartamento Ferruccio
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Grazioso appartamento in condominio di famiglia a Saint Vincent. Molto accogliente per 4 persone in quanto dispone di 2 camere da letto: una doppia e una matrimoniale. Arredato di cucina, bagno, salot ...maggiori informazioni...

Agritur Il Tempo Delle Mele
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In Trentino, tra i meleti della Val di Sole, un nuovo modo di vivere la vacanza: l’Agritur Il Tempo delle mele - Benessere naturale. Un luogo senza tempo, abbracciato dalle Dolomiti di Brenta, dove le ...maggiori informazioni...

Casa Vacanze Oasi
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Senbhotel
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Az.agricola "montepiano"
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In un piccolo bogo medioevale, silenzioso e dai profumi ineguagliabili si può dimorare nella casa della nonna. Stanze arredate con mobili antichi offrono la possibilità di riposo sereno e un risvegli ...maggiori informazioni...

Casa Polly B&B
Rapallo

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Appartamento super accessoriato a rapallo parcheggio non garantiti in quanto condominiale a 800 metri dal centro. ...maggiori informazioni...

Il Tiglio
Gallipoli
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B&B Holidayz
Gallipoli
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Le 3 strutture sono situate nel centro storico di Gallipoli, circa 50 mt distanti l'una dall'altra. In alcune camere e'presente anche l'angolo cottura. Strategicamente comodissime in quanto vicine a ...maggiori informazioni...

Camminare per dimagrire: consigli e benefici per la salute

Camminare 10 Km Quanto Tempo - Camminare per 10 km può richiedere circa 3 ore, con un tempo maggiore se il percorso è in salita o non omogeneo. La camminata presenta un rischio inferiore di infortuni rispetto ad altre attività fisiche come la corsa o il ciclismo. La velocità media di camminata può variare tra i 5-6 km/h per i principianti e i 9-10 km/h per gli allenati. Per ottenere risultati in termini di dimagrimento, si consiglia di camminare 8/10 km almeno 4 volte alla settimana. Inoltre, 30 minuti di camminata al giorno possono portare benefici alla salute e alla perdita di peso. (vedi le fonti)

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Aggiornamento al 13-06-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com