In Quanto Si Fanno 10 Km A Piedi

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In Quanto Si Fanno 10 Km A Piedi

Per percorrere 10 km a piedi, in media ci vogliono tra i cinque e i sei minuti se sei allenato, ma per un runner occasionale potrebbero servire anche sette o otto minuti. Per un corridore amatoriale, il tempo medio potrebbe essere tra i 50 minuti e l'ora. Leggi tutto →

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10 km a piedi: quanto tempo ci vuole e i benefici per la salute

In Quanto Si Fanno 10 Km A Piedi - Per percorrere 10 km a piedi, in media ci vogliono tra i cinque e i sei minuti se sei allenato, ma per un runner occasionale potrebbero servire anche sette o otto minuti. Per un corridore amatoriale, il tempo medio potrebbe essere tra i 50 minuti e l'ora. Per una passeggiata di 10 km, ci vogliono circa due ore. Per perdere peso camminando, si può perdere circa un chilo alla settimana camminando per un'ora al giorno. Una corsa di 10 km è una sfida per il corpo, con un tempo medio di percorrenza tra i 30 e i 60 minuti. (vedi le fonti)

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Aggiornamento al 15-04-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com