In Quanto Si Percorrono 2 Km A Piedi

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In Quanto Si Percorrono 2 Km A Piedi

Per percorrere 2 km a piedi a ritmo sostenuto, ci vogliono circa da 15 a 24 minuti. In generale, per percorrere un chilometro a piedi a una velocità media di 4/5 km/h, potrebbero volerci tra i 12 e 15 minuti. Leggi tutto →

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Camminare: un'ottima forma di esercizio fisico adattabile a tutti

In Quanto Si Percorrono 2 Km A Piedi - Per percorrere 2 km a piedi a ritmo sostenuto, ci vogliono circa da 15 a 24 minuti. In generale, per percorrere un chilometro a piedi a una velocità media di 4/5 km/h, potrebbero volerci tra i 12 e 15 minuti. Tuttavia, la velocità di camminata può variare a seconda della persona e delle condizioni del terreno. Inoltre, il dispendio energetico varia in base alla velocità e alla distanza percorsa. In generale, camminare è un'ottima forma di esercizio fisico che può essere adattata alle proprie esigenze e capacità. (vedi le fonti)

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