- Per percorrere 4 km a piedi con un'andatura media di 4 km/h sono necessari circa 45-60 minuti. La velocità media di camminata è di 4/5 km/ora, quindi per ogni km potrebbero volerci tra i 12 e i 15 minuti. È importante considerare la propria velocità di camminata per stimare il tempo necessario per coprire una certa distanza a piedi. In generale, un adulto medio impiegherà circa 45-60 minuti per camminare 4 km, ma è possibile migliorare le prestazioni con un allenamento specifico. (
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