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Calcolo della velocità media al chilometro: un utile strumento per pianificare la tua corsa
Aggiornamento del 21-09-2025
La velocità media al chilometro può essere calcolata convertendo i minuti impiegati per percorrere una certa distanza in minuti al chilometro. Ad esempio, se si impiegano 14 minuti per percorrere 1 chilometro, il ritmo al chilometro sarà di 14 min/km. Questo significa che per coprire 14 chilometri a questo ritmo, ci vorranno 196 minuti. È possibile convertire la velocità da km/h a min/km utilizzando una tabella di conversione, dove ad esempio una velocità di 14 km/h corrisponde a un ritmo di 4:17 min/km. Questi calcoli sono utili per pianificare tempi di arrivo in gare di diverse distanze e per monitorare la propria velocità durante l'allenamento.
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