- Il calcolo della velocità si basa sulla distanza percorsa e il tempo impiegato, con la velocità espressa in km/h o min/km. Per convertire la velocità in km/h nel passo in min/km si utilizza una tabella dettagliata. Ad esempio, per calcolare quanti minuti sono necessari per percorrere 17 km, si divide il tempo impiegato per la distanza percorsa. Questo calcolo è utile per monitorare la propria performance e migliorare gli allenamenti di corsa. (
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