Quanti Sono 40 Mila Passi

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Quanti Sono 40 Mila Passi

40 mila passi corrispondono a circa 28-32 chilometri, a seconda della lunghezza del passo. Per percorrere un chilometro sono necessari circa 1300-1500 passi. Leggi tutto →

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I benefici del camminare: quanti passi per chilometro e quante calorie si bruciano

Quanti Sono 40 Mila Passi - 40 mila passi corrispondono a circa 28-32 chilometri, a seconda della lunghezza del passo. Per percorrere un chilometro sono necessari circa 1300-1500 passi. Camminare 20.000 passi può equivalere a una distanza compresa tra 14 e 16 chilometri. Bruciare calorie camminando dipende dal peso e dal numero di passi compiuti, con una stima di circa 30-40 calorie ogni 1.000 passi. Camminare regolarmente è consigliato per la salute, con un'indicazione di 150-300 minuti di attività fisica a settimana. (vedi le fonti)

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Aggiornamento al 4-08-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com