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Quanto Ci Si Mette A Fare 10 Km A Piedi
Per percorrere 10 km a piedi ci vogliono circa 3 ore, con un tempo medio di circa 18 minuti per chilometro. Per raggiungere una buona prestanza fisica da poter marciare per lunghe distanze, una persona senza allenamento pregresso impiega circa 2-3 mesi.
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Calasetta
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Villetta San Lorenzo
Marzamemi
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B&B Holidayz
Gallipoli
(Pet-Friendly)
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Le 3 strutture sono situate nel centro storico di Gallipoli, circa 50 mt distanti l'una dall'altra.
In alcune camere e'presente anche l'angolo cottura.
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Villagemma
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Appart.
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Monolocale Nine E Jo
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Migliorare la propria prestanza fisica camminando: benefici, tempi e consigli
Quanto Ci Si Mette A Fare 10 Km A Piedi - Per percorrere 10 km a piedi ci vogliono circa 3 ore, con un tempo medio di circa 18 minuti per chilometro. Per raggiungere una buona prestanza fisica da poter marciare per lunghe distanze, una persona senza allenamento pregresso impiega circa 2-3 mesi. Il jogging si intende a una velocità tra i 6 e i 10 km/h, mentre la corsa a una velocità superiore. Camminare porta numerosi benefici per la salute e si consiglia di consumare dal 10% al 30% dell'energia giornaliera per fare attività fisica. Gli spostamenti in Italia si concentrano tra i 2 e i 10 km nel 50% dei casi. (
vedi le fonti)
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Obiettivo: correre i 10 km in 45 minutiPer un atleta normale, il tempo medio di percorrenza di 10 km in corsa è dai 30 ai 60 minuti. ... Portale di annunci Last Minute - info@ultimissimominuto.com · ...
/affitti/10-km-quanti-minuti-sono/
Aggiornamento al 5-07-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com