- 20 km corrispondono a 1200 minuti se si considera un ritmo costante di 1 minuto per ogni chilometro. La velocità media per coprire questa distanza è di 3 minuti al chilometro, corrispondente a 20 km/h. La conversione da km/h a min/km è utile per calcolare il ritmo di corsa. Ad esempio, a una velocità di 17 km/h per 20 minuti si percorrono circa 5,67 km. Mantenere un ritmo costante di 9 minuti al chilometro è considerato un passo avanzato, mentre 6 minuti al chilometro sono indicativi di un passo più veloce. (
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