Quanto Sono 8 Km

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Quanto Sono 8 Km

Un corridore che percorre 8 km in 25 minuti corre a una velocità media elevata durante le sue lunghe corse settimanali. La conversione da chilometri a millimetri è semplice, basta moltiplicare la misura in chilometri per 1000. Leggi tutto →

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Migliorare la velocità di corsa: come calcolare il ritmo al km

Quanto Sono 8 Km - Un corridore che percorre 8 km in 25 minuti corre a una velocità media elevata durante le sue lunghe corse settimanali. La conversione da chilometri a millimetri è semplice, basta moltiplicare la misura in chilometri per 1000. La velocità media si calcola dividendo la distanza per il tempo impiegato a percorrerla. In generale, 1 km corrisponde a 1000 metri. Il ritmo al km è un modo comune per misurare la velocità di corsa, espresso in minuti per chilometro. Con il giusto allenamento e la tecnica corretta, è possibile migliorare il proprio tempo di percorrenza. (vedi le fonti)

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