Quanto Tempo E 4 Km

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Quanto Tempo E 4 Km

La velocità si misura in km/h e indica i km percorsi in un'ora. Per coprire 4 km, una persona compie tra i 5.000 e i 5.500 passi. Leggi tutto →

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Pianificare le attività fisiche: calcolo della velocità e del ritmo di corsa

Quanto Tempo E 4 Km - La velocità si misura in km/h e indica i km percorsi in un'ora. Per coprire 4 km, una persona compie tra i 5.000 e i 5.500 passi. In media, si possono percorrere da 2,5 a 3,3 km in 30 minuti di camminata. Per percorrere un chilometro a piedi, potrebbero volerci tra i 12 e 15 minuti. L'uomo cammina mediamente a 4/5 km/ora. È possibile calcolare la velocità media e il ritmo al km per programmare le corse. In generale, è utile consultare le tabelle di collegamento tra ritmo di corsa, distanza e tempo per pianificare le proprie attività fisiche. (vedi le fonti)

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Aggiornamento al 30-05-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com