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Tempo Camminata 1 Km

Per percorrere 1 km camminando a passo spedito si dovrebbero impiegare idealmente tra i 7 e i 9 minuti, mentre a un ritmo più lento potrebbero servire circa 12 minuti e mezzo. L'uomo cammina mediamente a 4/5 km/ora, quindi per coprire 1 km potrebbero volerci tra i 12 e i 15 minuti. Leggi tutto →
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Migliora il tuo ritmo di camminata: consigli per percorrere 1 km più velocemente
Tempo Camminata 1 Km - Per percorrere 1 km camminando a passo spedito si dovrebbero impiegare idealmente tra i 7 e i 9 minuti, mentre a un ritmo più lento potrebbero servire circa 12 minuti e mezzo. L'uomo cammina mediamente a 4/5 km/ora, quindi per coprire 1 km potrebbero volerci tra i 12 e i 15 minuti. Per aumentare il ritmo di camminata è necessario allenarsi e seguire alcuni consigli tecnici. Inoltre, camminare 1 km al giorno può essere un ottimo modo per mantenere la forma fisica e bruciare calorie. (vedi le fonti)

La presente pagina è stata generata automaticamente sulla base delle ricerche effettuate dagli utenti e riassunta con sistemi di AI e può contenere imprecisioni ed errori. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com

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Aggiornamento al 6-05-2024 - Informazioni generate automaticamente sulla base di fonti esterne da sistemi di AI e che potrebbero in alcuni casi risultare inacccurate, errate o comunque non disponibili su UltimissimoMinuto. Se ritieni che questa pagina sia inappropriata, scrivi a info@ultimissimoimnuto.com


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