10 Km A Piedi Quanto Tempo Camminando

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10 Km A Piedi Quanto Tempo Camminando

Camminare 10 km può richiedere circa 1 ora e 10 minuti a un ritmo costante. I principianti potrebbero impiegare più di 22 minuti per percorrere un chilometro e mezzo. Leggi tutto →

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1000 Euro a settimana
Santa Teresa di Gallura (SS) - Appartamento
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Il PARADISO All'Improvviso
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Termoli (CB) - Casa Vacanze
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Il PARADISO nel bosco del Gargano
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Laura Casa
San Martino d'Agri
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Camera doppia da 60 a 60 euro a notte
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Piccola casa nel cuore del centro storico a pochi minuti dal centro per i servizi, negozi etc, totalmente ristrutturata adatta a coppia anche con figli. parcheggio libero a pochi passi luogo silenzios ...maggiori informazioni...

Mare A Piedi
Porto Cesareo / Porto Cesareo

Confortevole appartamento di 70mq situato in posizione tranquilla ed allo stesso tempo strategica sia per raggiungere a piedi il mare o il centro. ...maggiori informazioni...

B&B Il Vagello
Firenze

Camera doppia da 80 a 150 euro a notte

Visita la culla del Rinascimento italiano Soggiornando nel nostro B&B posto al centro di Firenze. La nostra struttura è Situata nella zona di Santa Croce (Zona ZTL), vista la sua ottima posizione il c ...maggiori informazioni...

Giacomo De Ferrante
San Felice Circeo / San Felice Circeo
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Agritur Il Tempo Delle Mele
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In Trentino, tra i meleti della Val di Sole, un nuovo modo di vivere la vacanza: l’Agritur Il Tempo delle mele - Benessere naturale. Un luogo senza tempo, abbracciato dalle Dolomiti di Brenta, dove le ...maggiori informazioni...

La Casa del Tempo
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Palazzo storico nobiliare unico nel paese di Cerami. Costruito su pietra di trova ai piedi del castello comunale. Unico nel suo genere, dove oltre la bellezza della struttura si può godere di panorama ...maggiori informazioni...

Casa Claudia
Spoleto

Monolocale posto al piano terra, situato nella parte bassa della città a 600 metri dall'inizio del centro storico. Parcheggio pubblico gratuito su strada. Dal monolocale si possono raggiungere a piedi ...maggiori informazioni...

Senbhotel
Senigallia

Il Senbhotel si trova in posizione strategica e di cerniera tra il mare e il centro storico: dista solo 150 mt dalla zona più centrale del lungomare con la sua ?Spiaggia di Velluto?, dove spicca la be ...maggiori informazioni...

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San Giovanni In Marignano / San Giovanni In Marignano
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Appartamento di 100 mq immerso nel verde a pochi passi dal centro cittadino, ubicato al primo piano, è dotato di 3 camere da letto di cui una matrimoniale, ampia sala, cucina e 2 bagni con vasca e do ...maggiori informazioni...

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La Caletta Sole E Mare
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Appart. 4 pers. da 350 a 9999 euro a sett.

Appartamento nuovo a La Caletta, situato in posizione centrale ed allo stesso tempo molto tranquilla, vicino a tutti i servizi, ed anche il mare è facilmente raggiungibile in pochi minuti anche a pied ...maggiori informazioni...

Camminare per la salute: benefici e consigli per principianti e esperti

10 Km A Piedi Quanto Tempo Camminando - Camminare 10 km può richiedere circa 1 ora e 10 minuti a un ritmo costante. I principianti potrebbero impiegare più di 22 minuti per percorrere un chilometro e mezzo. Per mantenere un'andatura costante si consiglia di camminare tra i 5-6 km/h per i principianti e fino ai 9-10 km/h per chi è già ben allenato. È importante iniziare gradualmente e aumentare la distanza camminata settimanalmente. Le regole di calcolo per il tempo di percorrenza tengono conto della distanza, della salita e della discesa. In generale, camminare 10 km al giorno per 30 giorni può avere benefici sulla salute e sulla forma fisica. (vedi le fonti)

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