In Quanto Tempo Si Percorrono 4 Km A Piedi

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In Quanto Tempo Si Percorrono 4 Km A Piedi

Per percorrere 4 km a piedi a una velocità media di 4 km/h sono necessari circa 45 minuti. Gli atleti professionisti possono coprire 1,5 km in 11 minuti. Leggi tutto →

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Mare A Piedi
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B&B Il Vagello
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Bivacco Frasassi
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Agritur Il Tempo Delle Mele
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In Trentino, tra i meleti della Val di Sole, un nuovo modo di vivere la vacanza: l’Agritur Il Tempo delle mele - Benessere naturale. Un luogo senza tempo, abbracciato dalle Dolomiti di Brenta, dove le ...maggiori informazioni...

Villa Carlo
Amendolara / Marina
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L'appartamento è posto al primo piano di una villetta, è comporto da un'ampia cucina abitabile, soggiorno e TV, 2 camere da letto di cui una matrimoniale e un'altra doppia, antibagno e bagno. In dota ...maggiori informazioni...

La Casa del Tempo
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Palazzo storico nobiliare unico nel paese di Cerami. Costruito su pietra di trova ai piedi del castello comunale. Unico nel suo genere, dove oltre la bellezza della struttura si può godere di panorama ...maggiori informazioni...

Casa Claudia
Spoleto

Monolocale posto al piano terra, situato nella parte bassa della città a 600 metri dall'inizio del centro storico. Parcheggio pubblico gratuito su strada. Dal monolocale si possono raggiungere a piedi ...maggiori informazioni...

Senbhotel
Senigallia

Il Senbhotel si trova in posizione strategica e di cerniera tra il mare e il centro storico: dista solo 150 mt dalla zona più centrale del lungomare con la sua ?Spiaggia di Velluto?, dove spicca la be ...maggiori informazioni...

B&B Regina
Torino / Centro Storico - Mole Antonelliana

Camera doppia da 60 a 70 euro a notte

B&B situato in zona centro (Piazza Castello), ricca di moltissimi punti di interesse storico ed archeologico a due passi dalla Mole Antonelliana dal Campus Einaudi e dall'ospedale Umanitas (Gradenigo) ...maggiori informazioni...

con filmato

La Caletta Sole E Mare
La Caletta / La Caletta

Appart. 5 pers. da 300 a 800 euro a sett.

Appartamento nuovo a La Caletta, situato in posizione centrale ed allo stesso tempo molto tranquilla, vicino a tutti i servizi, ed anche il mare è facilmente raggiungibile in pochi minuti anche a pied ...maggiori informazioni...

Camminare: benefici, tempi e obiettivi

In Quanto Tempo Si Percorrono 4 Km A Piedi - Per percorrere 4 km a piedi a una velocità media di 4 km/h sono necessari circa 45 minuti. Gli atleti professionisti possono coprire 1,5 km in 11 minuti. La camminata media dell'uomo è di 4/5 km/h, quindi per un km potrebbero servire tra i 12 e i 15 minuti. Per 6 km a piedi a 5 km/h sono necessari circa 75 minuti. Per coprire 4 km sono necessari tra i 5.000 e i 5.500 passi. È consigliabile camminare almeno un'ora e mezza al giorno per mantenersi in forma. È utile fissare obiettivi intermedi se si impiega più di 15 minuti per chilometro. (vedi le fonti)

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