Quanti Minuti A Piedi Sono 4 Km

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Quanti Minuti A Piedi Sono 4 Km

Per percorrere 4 km a piedi, in media ci vogliono 40-50 minuti a passo normale e circa mezz'ora a una velocità media di 4 km/h. Camminando a passo veloce si può arrivare a percorrere una distanza di 4,5-5 km in 40 minuti. Leggi tutto →

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La Garolina
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I benefici della camminata: un ottimo esercizio per la salute

Quanti Minuti A Piedi Sono 4 Km - Per percorrere 4 km a piedi, in media ci vogliono 40-50 minuti a passo normale e circa mezz'ora a una velocità media di 4 km/h. Camminando a passo veloce si può arrivare a percorrere una distanza di 4,5-5 km in 40 minuti. Mantenendo un'andatura di 4 km/h, sono necessari 45 minuti per percorrere 3 km. L'uomo cammina mediamente a 4/5 km/ora, quindi per percorrere un chilometro potrebbero volerci tra i 12 e 15 minuti. In generale, camminare è un ottimo esercizio che richiede poco tempo e porta benefici alla salute. (vedi le fonti)

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